三面七一般是指三七粉，常見用法主要有口服、外敷、泡酒、燉湯、制作藥膳等。
1、口服
三七粉可直接溫水沖服，每日用量控制在3-9克，分2-3次服用。適用于跌打損傷、瘀血腫痛、吐血衄血等癥狀。需注意飯前空腹服用可能刺激胃腸，建議飯后半小時(shí)服用。長期服用者應(yīng)定期監(jiān)測凝血功能。
2、外敷
將三七粉與醋或黃酒調(diào)成糊狀，外敷于患處可緩解軟組織損傷、關(guān)節(jié)腫痛。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)，過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試。外敷后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。
3、泡酒
50克三七粉浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后飲用，每日用量不超過50毫升。三七酒有助于活血化瘀，但高血壓、肝病患者及孕婦禁用。泡制容器需選用玻璃或陶瓷材質(zhì)。
4、燉湯
燉煮肉類時(shí)加入3-5克三七粉，可制作具有滋補(bǔ)功效的藥膳湯品。建議搭配雞肉、排骨等食材，每周食用不超過3次。感冒發(fā)熱期間不宜食用，陰虛火旺者需配伍麥冬等滋陰藥材。
5、制作藥膳
三七粉可加入粥品、糕點(diǎn)等食品，如三七紅棗粥、三七蒸蛋等。藥膳用量每次不超過3克，糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。服用華法林等抗凝藥物者應(yīng)避免與三七藥膳同食。
使用三七粉需根據(jù)體質(zhì)辨證選用，孕婦、經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免與抗凝藥物同服。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光防潮，開封后建議6個(gè)月內(nèi)用完。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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