感冒時鼻子不自覺流清水、打噴嚏可能與病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻黏膜炎癥、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。癥狀較輕時可通過熱敷、多喝水等方式緩解,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起,病毒侵入鼻黏膜后導致局部充血水腫,刺激腺體分泌增多,表現(xiàn)為清水樣鼻涕和頻繁噴嚏??勺襻t(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物,配合生理性海水鼻腔噴霧沖洗。
接觸花粉、塵螨等過敏原時,機體釋放組胺引發(fā)變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏和大量清涕。需遠離過敏原,必要時使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥物。
寒冷空氣直接刺激鼻黏膜三叉神經(jīng)末梢,通過反射弧引起打噴嚏和流涕。外出時可佩戴口罩保暖,室內(nèi)保持適宜溫濕度。
急性鼻炎或血管運動性鼻炎患者黏膜敏感性增高,輕微刺激即可誘發(fā)癥狀??捎貌嫉啬蔚卤菄婌F劑減輕炎癥,避免用力擤鼻。
副交感神經(jīng)過度興奮會促使腺體分泌亢進,常見于疲勞、壓力大的人群。建議保證充足睡眠,必要時服用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
感冒期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風,每日飲用1500-2000毫升溫水,飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,避免辛辣刺激食物。用40℃左右熱水熏蒸鼻腔有助于緩解鼻塞,睡眠時抬高枕頭可減少鼻部分泌物倒流。若出現(xiàn)黃膿涕、頭痛發(fā)熱等癥狀,或癥狀持續(xù)超過1周未緩解,應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。
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