胎動(dòng)是孕婦感知胎兒活動(dòng)的表現(xiàn),通常表現(xiàn)為輕微顫動(dòng)、滑動(dòng)感或踢打感,隨著孕周增加會(huì)逐漸增強(qiáng)。
孕18-20周初次感知的胎動(dòng)多類似腸蠕動(dòng)或氣泡感,動(dòng)作輕柔且不規(guī)律。孕24-28周胎動(dòng)幅度增大,可感受到明顯踢腿、翻身等動(dòng)作,每小時(shí)約3-5次。孕32周后胎動(dòng)頻率達(dá)高峰,可能出現(xiàn)肢體頂起肚皮的凸起感,夜間安靜時(shí)更為活躍。孕36周后因胎兒體積增大,活動(dòng)空間減少,胎動(dòng)轉(zhuǎn)為大肢體緩慢滾動(dòng)或扭動(dòng)。異常胎動(dòng)包括突然劇烈躁動(dòng)后停止、12小時(shí)少于10次等,需立即就醫(yī)。
建議孕婦每日固定時(shí)間側(cè)臥計(jì)數(shù)胎動(dòng),選擇餐后1小時(shí)或睡前安靜環(huán)境,正常標(biāo)準(zhǔn)為2小時(shí)內(nèi)感知至少10次胎動(dòng)。避免長時(shí)間仰臥或處于嘈雜環(huán)境,適度散步有助于胎兒保持活躍狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)模式突然改變或持續(xù)減少,應(yīng)攜帶胎心監(jiān)護(hù)儀記錄數(shù)據(jù)并及時(shí)就診,必要時(shí)配合超聲檢查評估胎兒狀況。日常可記錄胎動(dòng)日記,包括發(fā)生時(shí)間、持續(xù)時(shí)長和強(qiáng)度特征,為產(chǎn)檢提供參考依據(jù)。
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