臉頰兩側(cè)經(jīng)常長痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。常見于青春期痤瘡、玫瑰痤瘡、毛囊炎等疾病,建議及時就醫(yī)明確診斷。
青春期或油性膚質(zhì)人群皮脂腺分泌過多油脂,混合角質(zhì)堵塞毛囊形成粉刺。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩,需每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔,避免使用厚重護膚品。
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞,形成閉口粉刺或黑頭。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小顆粒感,可外用含果酸或水楊酸的護膚品改善角質(zhì)堆積。
毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅腫痘或膿皰。伴隨疼痛感,需醫(yī)生開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致雄激素升高,刺激皮脂腺增生。常見下頜反復(fù)長痘,需檢查性激素六項,必要時服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。
高糖高脂飲食會促進胰島素樣生長因子分泌,加劇皮脂分泌。牛奶中的乳清蛋白也可能加重痤瘡,建議減少乳制品和精制碳水?dāng)z入。
日常需避免用手?jǐn)D壓痘痘,選擇無油配方的防曬產(chǎn)品,每周1-2次使用泥膜吸附多余油脂。保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,若持續(xù)3個月未改善或留下痘坑痘印,建議到皮膚科進行紅藍(lán)光、刷酸等專業(yè)治療。注意壓力管理,長期焦慮會通過神經(jīng)肽物質(zhì)加重炎癥反應(yīng)。
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