林蘭通常是指鹽酸二甲雙胍片，遵醫(yī)囑使用有助于控制血糖水平、改善胰島素抵抗、減輕體重、調(diào)節(jié)血脂代謝、預(yù)防心血管并發(fā)癥。鹽酸二甲雙胍片是一種口服降糖藥物，適用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含膳食纖維和鉻元素，能夠延緩碳水化合物吸收速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。其含有的硫代葡萄糖苷衍生物具有潛在改善糖耐量作用，建議采用蒸煮方式保留營養(yǎng)，每日食用100-150克為宜。對十字花科蔬菜過敏者應(yīng)避免食用。
2、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可在腸道內(nèi)形成凝膠狀物質(zhì)，延緩葡萄糖吸收，改善胰島素敏感性。作為低升糖指數(shù)主食，推薦選擇未添加糖分的純燕麥片，每次食用不超過50克干重。胃腸功能較弱者需注意適量攝入。
3、深海魚類
三文魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，能減輕機(jī)體炎癥反應(yīng)，改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。其優(yōu)質(zhì)蛋白成分可增加飽腹感，建議每周食用2-3次，每次100克左右。痛風(fēng)患者需控制攝入量。
4、苦瓜
苦瓜含有的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，有助于促進(jìn)外周組織葡萄糖利用。建議選擇涼拌或清炒的烹飪方式，每日食用50-100克為宜。脾胃虛寒者應(yīng)酌情減量。
5、大豆制品
豆腐等大豆制品含有大豆異黃酮和大豆肽，能調(diào)節(jié)肝臟糖原合成，改善胰島β細(xì)胞功能。推薦每日攝入30-50克大豆對應(yīng)的豆制品，腎功能不全者需限制攝入。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍片
鹽酸二甲雙胍片通過抑制肝糖原輸出和增加外周組織胰島素敏感性來控制血糖，適用于2型糖尿病初期治療。其主要成分二甲雙胍可能引起胃腸道反應(yīng)，長期使用需監(jiān)測維生素B12水平。應(yīng)在餐中或餐后服用以減少不適。
2、格列美脲片
格列美脲片通過刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素來降低血糖，常與二甲雙胍聯(lián)用于單藥控制不佳的2型糖尿病。使用期間需警惕低血糖發(fā)生，肝腎功能不全者應(yīng)調(diào)整劑量。
3、阿卡波糖片
阿卡波糖片通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖升高。常見不良反應(yīng)為腹脹排氣，建議從低劑量開始逐漸增量。應(yīng)與第一口主食同時(shí)服用。
4、西格列汀片
西格列汀片作為DPP-4抑制劑，通過提高內(nèi)源性胰高血糖素樣肽-1水平促進(jìn)胰島素分泌。該藥單獨(dú)使用低血糖風(fēng)險(xiǎn)較小，中度腎功能不全者需調(diào)整劑量。
5、達(dá)格列凈片
達(dá)格列凈片通過抑制腎臟SGLT2受體增加尿糖排泄，實(shí)現(xiàn)降糖效果。使用期間需注意個(gè)人衛(wèi)生預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，并保證充足飲水避免脫水。
糖尿病患者需要建立規(guī)律的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，飲食上采用低升糖指數(shù)膳食模式，嚴(yán)格控制精制糖和飽和脂肪攝入，定期監(jiān)測血糖指標(biāo)并按時(shí)復(fù)診，保持良好作息避免熬夜，注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足發(fā)生，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識，保持積極心態(tài)配合長期治療。建議每三個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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