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早上起床頭疼是怎么回事

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早上起床頭疼可能是受涼、空氣不流通、睡眠不足、高血壓、頸椎間盤突出癥等造成的,可根據(jù)實(shí)際情況采取對應(yīng)的措施。

1、受涼:若患者在晚上睡覺時沒有做好身體保暖措施,導(dǎo)致頭受涼,造成局部血液循環(huán)障礙,使神經(jīng)受到刺激后就可能出現(xiàn)頭疼的情況,一般在適當(dāng)熱敷后便可逐漸緩解,建議患者平時睡覺注意做好身體保暖。

2、空氣不流通:如果生活環(huán)境的空間較小,并且門窗關(guān)緊,可能會導(dǎo)致空氣不流通,房間里的二氧化碳過多,早上起床容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。建議保持房間的清潔衛(wèi)生,適當(dāng)開窗通風(fēng),有助于提升睡眠質(zhì)量,緩解身體不適。

3、睡眠不足:睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)等因素使睡眠質(zhì)量受到影響,造成睡眠不足,使交感神經(jīng)處于長期興奮的狀態(tài),造成腦功能紊亂,就容易在醒來后有頭疼的表現(xiàn),建議患者平時注意保持睡眠環(huán)境安靜、舒適,保證充足的睡眠,避免熬夜。

4、高血壓:長期高鈉、低鉀就可能引發(fā)高血壓,在早上6-10點(diǎn)是一天中血壓的第一個高峰期,此時起床血壓波動升高,使得腦血管內(nèi)部的壓力增大,導(dǎo)致腦膜不斷受到刺激,就可能造成頭疼,還容易伴隨頭暈、惡心等癥狀,建議患者注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物。

5、頸椎間盤突出癥:過度體力勞動、長期保持不良姿勢就可能引發(fā)頸椎間盤突出癥,若該疾病發(fā)展嚴(yán)重,對頭部血管神經(jīng)造成牽拉刺激,就可能出現(xiàn)早上起床頭疼的情況,患者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B12片、對乙酰氨基酚片等藥物。

若身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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