哺乳期未避孕可通過緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等方式補(bǔ)救,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方法。
哺乳期女性因激素水平變化,排卵可能不規(guī)律,但仍有妊娠風(fēng)險(xiǎn)。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片需在無保護(hù)性行為后72小時(shí)內(nèi)服用,但可能影響乳汁分泌,服藥后建議暫停哺乳24小時(shí)。含銅宮內(nèi)節(jié)育器可在無保護(hù)性行為后5天內(nèi)放置,避孕效果持久且不影響哺乳,但需排除生殖道感染等禁忌證。單純孕激素避孕針如狄波-普維拉每3個(gè)月注射一次,適合長期避孕需求,但可能引起月經(jīng)紊亂。避孕套是哺乳期最安全的屏障避孕法,無藥物干擾且能預(yù)防性傳播疾病。自然避孕法通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液判斷安全期,但哺乳期排卵不規(guī)律時(shí)可靠性較低。
哺乳期避孕需兼顧安全性與哺乳需求,避免使用雌激素類避孕藥以免抑制泌乳。建議選擇避孕套、孕激素制劑或?qū)m內(nèi)節(jié)育器等對乳汁影響小的方法,使用緊急避孕藥后需咨詢醫(yī)生調(diào)整哺乳時(shí)間。定期進(jìn)行妊娠檢測,出現(xiàn)停經(jīng)、惡心等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持激素平衡,哺乳期間每日需增加500大卡熱量攝入,多飲水保證乳汁分泌。若需長期避孕,可在產(chǎn)后6周復(fù)查時(shí)與醫(yī)生討論皮下埋植劑、輸卵管結(jié)扎等方案。
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