乳頭內(nèi)陷可通過手法牽拉、負壓吸引、手術治療等方式改善。乳頭內(nèi)陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導管縮短、炎癥或腫瘤等因素有關,通常表現(xiàn)為乳頭凹陷、局部清潔困難等癥狀。
每日重復進行乳頭牽拉有助于改善輕度內(nèi)陷。洗凈雙手后,用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉,配合旋轉動作,每次持續(xù)5-10秒。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳房幫助乳頭突出。長期堅持可能使部分患者乳頭形態(tài)恢復,但需注意避免過度用力導致皮膚損傷。
使用乳頭矯正器通過負壓吸引使乳頭突出,適用于中度內(nèi)陷。選擇合適尺寸的吸引罩貼合乳暈,每日吸引2-3次,每次不超過15分鐘。哺乳期女性可選擇專用哺乳矯正器,但需注意器械消毒。該方法可能出現(xiàn)暫時性局部充血,持續(xù)使用4-6周效果較明顯。
對于反復回縮的內(nèi)陷乳頭,可采用保留式乳頭支架。醫(yī)用硅膠支架置于乳頭基底持續(xù)提供向外張力,佩戴期間需每日清潔支架及周圍皮膚。一般需要維持3-6個月,可能出現(xiàn)輕微壓迫性疼痛,需定期復查調(diào)整支架壓力。
由乳腺外科醫(yī)生實施的手術方式,適用于重度纖維束牽拉導致的乳頭內(nèi)陷。通過乳暈小切口松解縮短的乳腺導管,術后配合支架固定??赡艹霈F(xiàn)暫時性感覺減退,恢復期需避免劇烈運動,哺乳功能通常不受影響。
針對嚴重內(nèi)陷伴組織缺損的情況,需進行乳頭重建手術。采用局部皮瓣移植或組織填充等方式重塑乳頭形態(tài),術后需使用保護罩避免摩擦。存在切口感染、形態(tài)不對稱等風險,建議選擇經(jīng)驗豐富的整形外科醫(yī)生操作。
日常應選擇寬松透氣的棉質內(nèi)衣避免壓迫,沐浴時輕柔清潔凹陷處防止污垢堆積。青春期女性發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷應盡早就診,哺乳期女性可使用乳頭保護罩輔助喂養(yǎng)。若伴隨紅腫疼痛、異常分泌物需排除乳腺炎或腫瘤可能,及時至乳腺外科就診評估。
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