藥物流產(chǎn)后一般需要休息7-14天,具體時間與個體恢復(fù)情況、有無并發(fā)癥等因素有關(guān)。
藥物流產(chǎn)后身體處于較虛弱狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落伴隨出血,需避免劇烈運動和重體力勞動。前3天建議臥床為主,減少走動以降低大出血風(fēng)險。4-7天可逐步恢復(fù)輕度日?;顒?,但仍需觀察出血量及腹痛情況。7天后若出血明顯減少且無發(fā)熱等感染癥狀,可適當(dāng)增加活動量。10-14天時多數(shù)人子宮內(nèi)膜基本修復(fù)完成,但完全恢復(fù)排卵功能可能需要更長時間。休息期間應(yīng)保持會陰清潔,每日更換衛(wèi)生巾,禁止盆浴和性生活。若出現(xiàn)出血量突然增多、持續(xù)發(fā)熱或劇烈腹痛,需立即就醫(yī)。
藥物流產(chǎn)后建議攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等,幫助造血功能恢復(fù)。可適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食材,但避免辛辣刺激飲食。兩周內(nèi)避免游泳、騎自行車等可能增加感染風(fēng)險的活動,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣?;謴?fù)期情緒波動較常見,可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。流產(chǎn)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,并遵醫(yī)囑采取避孕措施,建議至少間隔6個月再考慮再次妊娠。
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