預防人乳頭瘤病毒HPV感染可通過接種疫苗、保持單一性伴侶、使用安全套、避免皮膚黏膜直接接觸、定期篩查等方式實現(xiàn)。HPV感染可能由性接觸、皮膚黏膜破損、免疫力低下、共用物品、母嬰傳播等途徑引起。
1、接種疫苗
HPV疫苗是預防感染的有效手段，目前國內(nèi)獲批的疫苗包括雙價HPV疫苗、四價HPV疫苗和九價HPV疫苗，可預防高危型HPV引起的宮頸癌、生殖器疣等疾病。建議9-45歲女性及適齡男性在醫(yī)生指導下接種，完成全程免疫程序。
2、保持單一性伴侶
減少性伴侶數(shù)量可降低HPV暴露風險，病毒主要通過性行為傳播。雙方保持長期穩(wěn)定的單一性關系，并在關系確立前進行健康檢查，有助于阻斷傳播鏈。若存在多個性伴侶，即使使用安全套仍可能通過未覆蓋的皮膚接觸感染。
3、使用安全套
乳膠安全套可減少70%以上的HPV傳播風險，但無法完全阻斷。正確使用安全套需覆蓋整個性行為過程，避免中途脫落或破裂。需注意病毒可能存在于安全套未覆蓋的會陰區(qū)域，因此不能完全避免感染。
4、避免皮膚黏膜接觸
HPV可通過生殖器、口腔、肛門等黏膜或皮膚破損處傳播。避免與感染者共用毛巾、剃須刀等個人物品，公共場所盡量不直接接觸浴缸、馬桶座圈。醫(yī)務人員接觸患者體液時需做好防護，防止醫(yī)源性感染。
5、定期篩查
21歲以上女性應每3年進行宮頸細胞學檢查，30歲以上可聯(lián)合HPV檢測。男性高危人群需定期檢查生殖器部位。篩查可早期發(fā)現(xiàn)癌前病變，及時干預。免疫功能低下者需縮短篩查間隔，必要時進行陰道鏡或肛門鏡檢查。
日常需加強鍛煉、均衡飲食以提高免疫力，多攝入富含維生素A、C、E的蔬菜水果。避免吸煙和長期口服避孕藥等危險因素。出現(xiàn)生殖器疣、異常出血等癥狀及時就醫(yī)，感染者應告知性伴侶共同檢查。所有預防措施需綜合應用，疫苗不能替代篩查，安全性行為仍需保持。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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