腿伸直或彎曲膝蓋疼痛可能與膝關節(jié)骨關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、膝關節(jié)骨關節(jié)炎
膝關節(jié)骨關節(jié)炎多見于中老年人，與關節(jié)軟骨退變有關。疼痛在上下樓梯時加重，可能伴隨關節(jié)僵硬感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，配合熱敷緩解癥狀。
2、半月板損傷
半月板損傷常由運動扭傷導致，表現(xiàn)為膝關節(jié)交鎖、彈響。急性期需制動休息，慢性期可進行股四頭肌鍛煉。嚴重者需關節(jié)鏡下半月板修復術。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷多見，常伴關節(jié)腫脹、不穩(wěn)感。輕度損傷可通過支具固定恢復，完全斷裂需韌帶重建手術?？祻推谛璞苊鈩×疫\動。
4、滑膜炎
滑膜炎癥會導致關節(jié)積液，表現(xiàn)為彌漫性脹痛?？蛇M行關節(jié)腔穿刺抽液，注射玻璃酸鈉注射液。日常需減少膝關節(jié)負重活動。
5、髕骨軟化癥
常見于青少年，與髕骨軌跡異常有關。疼痛在久坐后站起時明顯，可通過直腿抬高訓練增強股內側肌力量。嚴重者需進行外側支持帶松解術。
日常應注意控制體重，避免爬山、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的運動。可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后充分熱身。飲食上適當補充鈣質和維生素D，必要時使用護膝提供外部支持。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形，須立即就診骨科進行影像學檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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