低壓120高壓140屬于2級高血壓,通常比較嚴(yán)重。血壓長期處于該水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險,建議及時就醫(yī)干預(yù)。
低壓120高壓140的血壓值明顯超過正常范圍,此時血管承受壓力較大,可能對心臟、大腦、腎臟等靶器官造成損害?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀,部分人可能沒有明顯不適,但無癥狀不代表危害小。長期未控制的血壓可能誘發(fā)動脈硬化、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥。血壓達(dá)到這一水平往往需要藥物干預(yù),常見降壓藥包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,具體用藥需由醫(yī)生根據(jù)個體情況開具。
除藥物治療外,患者需每日監(jiān)測血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入。保持每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動。超重者應(yīng)通過飲食和運(yùn)動將體重指數(shù)控制在24以下,戒煙并限制酒精攝入。保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒激動,睡眠時間保證7-8小時。若出現(xiàn)胸痛、視物模糊、肢體無力等緊急癥狀須立即就醫(yī)。
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