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空腹血糖116嚴不嚴重

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空腹血糖11.6毫摩爾每升屬于較為嚴重的情況,通常已達到2型糖尿病的診斷標準。

空腹血糖正常值通常為3.9至6.1毫摩爾每升,11.6毫摩爾每升的數值已顯著超過此范圍,表明血糖控制不佳,可能存在糖尿病或其他糖代謝異常問題。這種情況需要引起高度重視,長期高血糖可能導致多種并發(fā)癥,如心血管疾病、腎臟損害、神經病變和視網膜病變等。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動、肥胖、遺傳因素或某些藥物影響有關?;颊呖赡艹霈F多飲、多尿、多食、體重下降、疲勞、視力模糊等癥狀。建議盡快就醫(yī)進行糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查,以明確診斷和評估病情嚴重程度。醫(yī)生會根據具體情況制定個體化治療方案,可能包括生活方式干預和藥物治療。

日常應注意調整飲食結構,控制總熱量攝入,選擇低升糖指數食物,減少糖分和精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維攝入。保持規(guī)律運動,如每周進行150分鐘中等強度有氧運動。監(jiān)測血糖變化,記錄血糖值以便醫(yī)生調整治療方案。保持健康體重,避免吸煙和過量飲酒。定期進行并發(fā)癥篩查,如眼底檢查、腎功能檢查和足部檢查。遵循醫(yī)囑按時服藥,不自行調整藥物劑量。學習糖尿病管理知識,提高自我管理能力。保持良好心態(tài),減輕精神壓力,有助于血糖控制。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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