通常情況下，喝咖啡的好處有保養(yǎng)皮膚、促進腸道蠕動、防輻射、預防膽結石、提神醒腦等；喝咖啡的壞處有增加急性心肌梗死的危險、引起骨質疏松癥、導致胎兒畸形、睡眠質量受影響、消化問題等。具體分析如下：
一、好處
1.保養(yǎng)皮膚：咖啡中含有豐富的咖啡因，這種物質對肌膚的代謝功能有很好的促進作用，因此對于血液不通暢導致的黑眼圈有一定的緩解功效。咖啡因還有一定的抗氧化作用，所以平時常喝咖啡能延緩衰老。
2.促進腸道蠕動：咖啡中含有豐富的膳食纖維，這種物質能夠加速胃腸的蠕動，如果有輕微的便秘癥狀，可以適當喝一些咖啡來促進排便。
3.防輻射：經常在電腦前工作的人，電腦輻射會對皮膚造成一定的傷害，如果此時能適當喝一些咖啡，可以有效降低電腦輻射對于身體的傷害。
4.預防膽結石：每天喝兩三杯咖啡得膽結石的概率，比不喝咖啡的人要低，這是因為咖啡因可以刺激膽囊收縮，減少膽汁中的膽固醇。
5.提神醒腦：當感覺工作特別累，精力不充沛的時候，喝一杯咖啡就可以提神醒腦。
二、壞處
1.增加急性心肌梗死的危險：每天如果喝五杯以上的咖啡，患急性心肌梗死的危險會增加。
2.引起骨質疏松癥：如果經常每天喝兩杯以上的咖啡，會導致骨質疏松癥，因為咖啡因可以和身體中的游離鈣結合，導致鈣質排出體外，所以身體中的鈣元素含量少，就會出現骨質疏松。
3.導致胎兒畸形：孕婦不可以喝咖啡，如果喝咖啡可能會大大提高胎兒畸形率。
4.睡眠質量受影響：咖啡因的刺激作用會影響睡眠，并可能導致入睡困難以及影響深度和質量。
5.消化問題：咖啡因可以刺激胃酸分泌，可能會引發(fā)胃酸倒流、胃痛等消化問題。
如有不適，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。由此可見，雖然喝咖啡的好處不少，但是一定要適量，以免影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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