鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻黏膜損傷、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,有助于清除過敏原、分泌物和病原體。鼻腔沖洗可以減輕鼻黏膜水腫,緩解鼻塞和流涕癥狀。建議每日進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗,使用溫度適宜的生理鹽水。鼻腔沖洗適用于過敏性鼻炎和感染性鼻炎患者,操作時(shí)注意避免用力過猛。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥,抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏癥狀。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期改善鼻塞,但連續(xù)使用不宜超過7天??股厝绨⒛髁帜z囊適用于細(xì)菌感染引起的鼻炎。使用藥物需遵醫(yī)囑,避免長期濫用。
針對(duì)過敏性鼻炎患者可進(jìn)行特異性免疫治療,通過逐漸增加過敏原劑量提高耐受性。免疫治療療程通常持續(xù)3-5年,有效率較高。治療期間需定期監(jiān)測不良反應(yīng),嚴(yán)重過敏體質(zhì)者慎用。免疫治療對(duì)塵螨、花粉等吸入性過敏原效果較好。
對(duì)于藥物治療無效的慢性鼻炎或伴有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結(jié)構(gòu)異常者,可考慮手術(shù)治療。下鼻甲部分切除術(shù)能改善鼻腔通氣,鼻中隔矯正術(shù)可糾正解剖異常。術(shù)后需定期復(fù)查,保持鼻腔清潔,避免感染。手術(shù)治療后仍需配合藥物治療和生活方式調(diào)整。
避免接觸已知過敏原如塵螨、花粉、寵物皮屑等,保持室內(nèi)清潔和適宜濕度。戒煙并避免二手煙,減少辛辣刺激性食物攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),保證充足睡眠。氣候變化時(shí)注意保暖,外出可佩戴口罩防護(hù)。規(guī)律作息有助于改善免疫功能,減少鼻炎發(fā)作。
鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的水果蔬菜,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。加強(qiáng)體育鍛煉,可選擇游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣,定期清洗床上用品和窗簾。外出時(shí)佩戴口罩減少過敏原接觸,氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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