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哮喘病患者的日常護(hù)理

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哮喘病患者的日常護(hù)理主要包括避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情、合理運(yùn)動及心理調(diào)節(jié)等方面。

1、避免誘發(fā)因素

哮喘患者需遠(yuǎn)離塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原,保持居住環(huán)境清潔干燥,定期清洗床品并使用防螨罩。室內(nèi)濕度控制在40%-60%,避免使用香水、空氣清新劑等刺激性氣味產(chǎn)品。吸煙者必須戒煙,家庭成員也應(yīng)避免在患者周圍吸煙。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制類藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。掌握正確的吸入裝置使用方法,定期復(fù)查調(diào)整用藥方案,不可自行增減藥量。

3、監(jiān)測病情

每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰流速值并記錄,發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)下降或波動增大時(shí)需警惕病情變化。記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式,就診時(shí)向醫(yī)生提供完整病史資料。出現(xiàn)夜間憋醒、日?;顒邮芟薜缺憩F(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、合理運(yùn)動

選擇游泳、散步、太極拳等中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動,運(yùn)動前充分熱身并隨身攜帶急救藥物。寒冷天氣避免戶外劇烈運(yùn)動,運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、咳嗽應(yīng)立即停止。通過循序漸進(jìn)的方式改善心肺功能,每周鍛煉3-5次,每次不超過60分鐘。

5、心理調(diào)節(jié)

焦慮、緊張等情緒可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,可通過正念冥想、腹式呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。參加患者互助小組分享經(jīng)驗(yàn),家屬應(yīng)給予情感支持但不過度保護(hù)。嚴(yán)重心理困擾時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢,避免因情緒問題影響治療依從性。

哮喘患者應(yīng)保持均衡飲食,適量增加富含維生素C的柑橘類水果和富含omega-3脂肪酸的深海魚類,避免食用可能誘發(fā)過敏的蝦蟹等海鮮。保證每日飲水量,維持呼吸道黏膜濕潤。注意氣候變化及時(shí)增減衣物,流感季節(jié)前接種疫苗。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠。定期進(jìn)行肺功能檢查,與醫(yī)生保持良好溝通,根據(jù)病情變化調(diào)整護(hù)理方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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