腳上被鞋子磨出的較大水泡通常不建議自行戳破。水泡是皮膚摩擦后產生的保護性反應,完整的水泡能降低感染風險。
水泡表皮作為天然屏障,能隔絕外界細菌并促進皮下組織修復。若水泡直徑小于5厘米且無紅腫熱痛,保持皮膚清潔干燥即可。可選用無菌敷料覆蓋減少摩擦,避免穿導致水泡的鞋子。水泡通常會在3-5天內自行吸收,期間可抬高患肢幫助消腫。
當水泡位于關節(jié)活動處影響行走,或體積超過5厘米持續(xù)增大時,需由醫(yī)護人員處理。合并局部發(fā)紅、流膿或發(fā)熱等癥狀提示感染,必須就醫(yī)進行專業(yè)清創(chuàng)。糖尿病患者、免疫功能低下者出現水泡時,無論大小均禁止自行刺破,這類人群感染風險顯著增高。
日常應選擇透氣合腳的鞋子,新鞋穿著初期可配合防磨貼預防摩擦。襪子宜選吸濕排汗的棉質或專業(yè)運動襪,保持足部干燥能減少水泡發(fā)生。若水泡意外破裂,立即用生理鹽水沖洗并涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素,再用無菌紗布包扎。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口,觀察2-3天無好轉需及時就診。
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