91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

坐骨神經(jīng)痛已經(jīng)有半月了如何解決

3105次瀏覽

坐骨神經(jīng)痛持續(xù)半月可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整及必要時手術(shù)治療緩解。該癥狀多與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、外傷或腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1、物理治療

急性期建議臥床休息1-3天,硬板床更佳。疼痛緩解后可采用熱敷或低頻電刺激,每日2次,每次20分鐘。超短波治療需由康復(fù)科醫(yī)師操作,每周3次。避免久坐超過1小時,每半小時起身活動。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,合并肌肉痙攣可用甲鈷胺片聯(lián)合鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根水腫明顯時需靜脈滴注甘露醇注射液。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以環(huán)跳、委中、承山為主,配合電針治療。推拿采用滾法放松梨狀肌,禁用暴力扳法。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減,每日1劑。艾灸足三里、陽陵泉等穴位需持續(xù)2周。

4、生活方式調(diào)整

睡眠時膝關(guān)節(jié)下墊枕保持屈髖屈膝位。避免提重物超過5公斤,彎腰動作需屈膝下蹲。游泳建議蛙泳每周3次,水溫保持30-32℃。體重指數(shù)超過24需控制每日熱量攝入。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個月保守治療無效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。巨大椎間盤突出伴馬尾綜合征需行開放性椎板切除術(shù)。術(shù)后需佩戴腰圍4-6周,禁止過早進行旋轉(zhuǎn)動作。

日常應(yīng)避免穿高跟鞋,選擇硬底運動鞋;座椅高度需使膝關(guān)節(jié)略高于髖關(guān)節(jié);飲食補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白;急性期后可進行麥肯基伸展訓(xùn)練,每日3組,每組10次;長期使用電腦者需調(diào)整顯示器高度至平視位置。若出現(xiàn)大小便失禁或足下垂需立即急診處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
上林县| 开远市| 汾西县| 大城县| 黄石市| 乃东县| 怀来县| 咸宁市| 合作市| 武鸣县| 岳阳市| 耒阳市| 鸡西市| 晋州市| 石屏县| 闻喜县| 裕民县| 莫力| 浪卡子县| 郁南县| 馆陶县| 年辖:市辖区| 义马市| 鸡东县| 绥江县| 安吉县| 永宁县| 胶南市| 延边| 固始县| 南岸区| 凤山县| 台州市| 澄江县| 明水县| 红原县| 博客| 通州市| 枝江市| 吴川市| 洛隆县|