骨折一般需要3-6個月恢復,具體時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及治療方式有關(guān)。
骨折恢復時間受多重因素影響。上肢骨折如橈骨遠端骨折通常需要3-4周初步愈合,完全恢復需6-8周。下肢承重骨如股骨骨折需8-12周骨痂形成,完全負重活動需3-6個月。兒童骨折愈合較快,單純性骨折可能4-6周即可恢復,而老年人骨質(zhì)疏松性骨折可能延長至4-8個月。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定后約6-8周可拆除,粉碎性骨折若行內(nèi)固定手術(shù),術(shù)后2-3個月開始漸進性康復訓練。恢復期間需定期復查X線確認骨痂生長情況,過早負重可能導致內(nèi)固定失效或畸形愈合。營養(yǎng)補充方面應保證每日800-1200毫克鈣質(zhì)攝入,配合維生素D3促進鈣吸收,蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克。吸煙、飲酒會顯著延緩愈合進程,應嚴格避免。
骨折后應遵醫(yī)囑進行階段性康復訓練,初期以肌肉等長收縮為主,中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度,后期強化肌力與平衡訓練。使用拐杖或助行器期間需保持患肢部分負重,防止肌肉萎縮。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或固定器松動,應立即就醫(yī)復查。睡眠時抬高患肢15-20厘米有助于減輕水腫,飲食可增加奶制品、深綠色蔬菜及三文魚等富含鈣和維生素D的食物??祻推陂g建議每2-4周復查X線,直至醫(yī)生確認達到臨床愈合標準。
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