惡心拉肚子可能由飲食不當、胃腸感染、食物過敏、藥物副作用、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為腹部不適、排便次數(shù)增多等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
食用變質、生冷或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導致惡心嘔吐和腹瀉。常見于暴飲暴食、過量飲酒或攝入不潔食物后。需暫時禁食4-6小時，后續(xù)逐步補充淡鹽水、米湯等流質食物。
2、胃腸感染
病毒或細菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，多伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。諾如病毒、輪狀病毒等病原體可通過糞口途徑傳播。確診需進行糞便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、食物過敏
牛奶、海鮮等致敏食物可能誘發(fā)變態(tài)反應，常伴隨皮膚瘙癢、皮疹等表現(xiàn)。建議記錄飲食日記排查過敏原，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片緩解癥狀，嚴重者需皮下注射腎上腺素。
4、藥物副作用
抗生素、非甾體抗炎藥等可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)藥物性腹瀉。使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物期間出現(xiàn)癥狀時，應及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
5、腸易激綜合征
功能性胃腸紊亂可能導致反復發(fā)作的腹痛腹瀉，精神緊張會加重癥狀?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
日常應注意飲食衛(wèi)生，避免進食未徹底加熱的食物；腹瀉期間可少量多次飲用補液鹽溶液預防脫水；癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、高熱等情況時須立即就醫(yī)；長期反復發(fā)作建議完善腸鏡等檢查排除器質性疾病。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持腸道健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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