小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、藥物降溫、調(diào)整飲食、保持休息、補(bǔ)充水分等方法緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異?；蛞呙缃臃N反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或貼退熱貼于額頭。避免酒精擦拭以免刺激皮膚或引發(fā)酒精中毒。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合冰袋冷敷頸部或腋下，但需用毛巾包裹避免凍傷。
2、藥物降溫
體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。注意避免阿司匹林等可能引發(fā)瑞氏綜合征的藥物，用藥間隔至少4-6小時(shí)。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免油膩或高蛋白飲食加重胃腸負(fù)擔(dān)。可適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，但腹瀉時(shí)應(yīng)暫停食用。
4、保持休息
減少活動(dòng)量并保持每日10-12小時(shí)睡眠，臥室溫度維持在24-26攝氏度。避免過(guò)度包裹衣物導(dǎo)致散熱困難，可穿寬松棉質(zhì)衣物促進(jìn)汗液蒸發(fā)。
5、補(bǔ)充水分
每2小時(shí)飲用50-100毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽，觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色。發(fā)熱伴嘔吐時(shí)可少量多次喂服補(bǔ)液鹽，每次5-10毫升，間隔15分鐘。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況，發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)抽搐、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持室內(nèi)空氣流通，逐步增加活動(dòng)量，定期復(fù)查血常規(guī)等指標(biāo)。注意觀(guān)察退熱后精神狀態(tài)，避免過(guò)早返校導(dǎo)致交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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