肛裂通常由排便用力過度、長(zhǎng)期便秘或腹瀉、肛門局部血液循環(huán)障礙、肛門括約肌痙攣、感染等因素引起。肛裂主要表現(xiàn)為排便時(shí)疼痛、便血、肛門瘙癢等癥狀。
排便時(shí)過度用力會(huì)增加肛門周圍組織的壓力,導(dǎo)致肛門皮膚撕裂。這種情況多見于長(zhǎng)期便秘患者,糞便干硬難以排出時(shí)。改善排便習(xí)慣,增加膳食纖維攝入有助于緩解癥狀。
長(zhǎng)期便秘使糞便干硬,排出時(shí)容易損傷肛門;而頻繁腹瀉則可能因酸性糞便刺激肛門皮膚。保持規(guī)律排便,避免腸道功能紊亂是預(yù)防關(guān)鍵。
久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素可能導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)不良,組織修復(fù)能力下降。適度運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)有助于改善。
肛門括約肌過度緊張可能導(dǎo)致局部缺血,降低組織彈性。溫水坐浴、局部按摩可以緩解肌肉痙攣。
肛周膿腫、肛瘺等感染性疾病可能繼發(fā)肛裂。這類情況通常伴有明顯紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn),需要及時(shí)就醫(yī)治療。
預(yù)防肛裂應(yīng)注意保持規(guī)律排便習(xí)慣,每日攝入足夠水分和膳食纖維,避免辛辣刺激性食物。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免久坐。出現(xiàn)肛裂癥狀時(shí)可嘗試溫水坐浴緩解不適,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中注意肛門清潔,選擇柔軟透氣的內(nèi)衣,減少局部摩擦刺激。
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