兒童經(jīng)常感冒可以適量吃西藍(lán)花、酸奶、獼猴桃、牛肉、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、玉屏風(fēng)顆粒、泛福舒膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素,能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性。建議每周食用3-4次,焯水涼拌或清炒可最大限度保留營(yíng)養(yǎng)。對(duì)十字花科蔬菜過敏的兒童應(yīng)避免食用。
酸奶含益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇無添加糖的低溫酸奶,每日100-200毫升為宜。乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖酸奶替代。
獼猴桃維生素C含量超過橙子,有助于促進(jìn)抗體形成。成熟獼猴桃去皮切塊食用,每天半個(gè)即可。脾胃虛寒兒童應(yīng)減少食用量。
牛肉提供血紅素鐵和鋅元素,對(duì)淋巴細(xì)胞增殖有重要作用。建議選擇里脊肉燉煮,每周2-3次,每次50克。缺鐵性貧血兒童可適當(dāng)增加攝入。
三文魚等深海魚含ω-3脂肪酸,能降低呼吸道炎癥反應(yīng)。清蒸保留營(yíng)養(yǎng)最佳,每周1-2次。有海鮮過敏史的兒童需謹(jǐn)慎嘗試。
適用于細(xì)胞免疫功能低下引起的反復(fù)呼吸道感染,含多肽及核苷酸類物質(zhì)。用藥期間需監(jiān)測(cè)免疫指標(biāo),避免與免疫抑制劑聯(lián)用。
用于預(yù)防慢性呼吸道感染,通過刺激非特異性免疫應(yīng)答起效。急性感染期禁用,腎功能不全兒童需調(diào)整劑量。
中成藥含黃芪、白術(shù)等成分,對(duì)表虛易感兒童有益。服藥期間忌食生冷,外感發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。
細(xì)菌溶解產(chǎn)物制劑,針對(duì)反復(fù)支氣管炎患兒。可能引起輕度胃腸道反應(yīng),建議早餐前空腹使用。
從豬脾臟提取的免疫調(diào)節(jié)劑,適用于病毒感染后免疫力下降。對(duì)動(dòng)物蛋白過敏者禁用,需避光保存。
家長(zhǎng)應(yīng)保證兒童每日10小時(shí)睡眠,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),注意根據(jù)天氣增減衣物。飲食上做到葷素搭配,避免過度喂養(yǎng)。居住環(huán)境保持通風(fēng),流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。若感冒頻率超過每月1次或伴有發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)進(jìn)行免疫功能檢測(cè)。所有免疫調(diào)節(jié)藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不可自行增減劑量。
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