小腿上長水泡可通過保持清潔干燥、避免摩擦刺激、局部冷敷、外用藥物涂抹、及時就醫(yī)等方式處理。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處后，用干凈棉質(zhì)毛巾蘸干水分。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物減少摩擦，避免使用堿性肥皂或酒精類消毒劑刺激水泡。若水泡未破損，無須刻意刺破，皮膚屏障可自然保護創(chuàng)面。
2、避免摩擦刺激
暫停跑步等高強度運動，減少腿部機械性摩擦。工作時可穿戴護腿或彈力襪緩沖壓力，睡眠時用軟枕墊高下肢促進回流。忌抓撓或強行撕脫水泡表皮，防止繼發(fā)感染。
3、局部冷敷處理
對瘙癢明顯的水泡，可用冷藏的生理鹽水紗布濕敷5-8分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮毛細血管減輕滲出，但需避免冰塊直接接觸皮膚。皰疹性皮炎患者禁用此法。
4、外用藥物涂抹
小范圍水泡可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進修復(fù)。大皰性類天皰瘡等疾病需遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏等強效激素。禁用紅藥水等有色消毒劑。
5、及時就醫(yī)指征
出現(xiàn)水泡周圍紅腫熱痛、膿性分泌物、發(fā)熱等感染征象時，需立即就診皮膚科。糖尿病或免疫缺陷患者即使單個水泡也應(yīng)盡早就醫(yī)。皰疹樣皮炎需通過皮膚活檢確診。
日常需補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白促進皮膚修復(fù)，避免辛辣刺激性食物。選擇平底鞋減少足部壓力，沐浴水溫不超過38℃。觀察水泡變化情況，若72小時內(nèi)無改善或持續(xù)增多，應(yīng)至醫(yī)院進行皰液培養(yǎng)、血常規(guī)等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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