心絞痛發(fā)作時(shí)可通過立即停止活動、舌下含服硝酸甘油、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動脈供血不足、情緒激動、體力活動過度、寒冷刺激、暴飲暴食等原因引起。
心絞痛發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止一切活動,保持靜坐或平臥狀態(tài),避免加重心臟負(fù)擔(dān)?;顒訒r(shí)心肌耗氧量增加,可能加劇心肌缺血癥狀。靜息狀態(tài)下可減少心臟負(fù)荷,有助于緩解疼痛。
硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用藥物,能擴(kuò)張冠狀動脈改善心肌供血。將藥片置于舌下含服,藥物可通過舌下黏膜快速吸收。若5分鐘后疼痛未緩解可重復(fù)使用一次,但連續(xù)使用3次無效需立即就醫(yī)。
情緒緊張會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快、血壓升高,加重心肌缺血??赏ㄟ^深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式放松身心,避免恐慌情緒加劇癥狀。
采用腹式呼吸法緩慢深呼吸,吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)腹部收縮。深呼吸可增加血氧含量,改善心肌缺氧狀態(tài),同時(shí)幫助放松緊張的神經(jīng)。
若疼痛持續(xù)15分鐘以上不緩解,或伴有大汗淋漓、惡心嘔吐、意識模糊等癥狀,提示可能發(fā)生心肌梗死,需立即撥打急救電話。就醫(yī)后需完善心電圖、心肌酶等檢查明確診斷。
心絞痛患者日常需注意低鹽低脂飲食,控制體重在正常范圍,戒煙限酒,避免劇烈運(yùn)動和情緒波動。遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物,定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。外出時(shí)隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物,告知家屬急救措施。冬季注意保暖,避免寒冷刺激誘發(fā)心絞痛發(fā)作。
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