皮膚上的黑印黑色素可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、飲食調(diào)理等方式改善。黑色素沉著可能與紫外線刺激、炎癥反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性,加重色素沉著。日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜,每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次,配合遮陽(yáng)帽等物理防曬。對(duì)于已形成的色斑,防曬可防止進(jìn)一步加深。
氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成,維A酸乳膏可促進(jìn)角質(zhì)代謝淡化色沉,氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞通路。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用8-12周,避免自行搭配使用。
果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶解角質(zhì)層,加速含有黑色素的表皮脫落。水楊酸換膚則更適合油性皮膚,能同時(shí)改善毛孔粗大。治療需間隔2-4周重復(fù)進(jìn)行3-5次。
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒,皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素,適合頑固性黃褐斑或太田痣。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑,需嚴(yán)格防曬并配合修復(fù)敷料護(hù)理。
維生素C能抑制黑色素合成,可適量食用獼猴桃、鮮棗等水果。大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)雌激素水平,減少黃褐斑發(fā)生。需避免過量攝入光敏性食物如芹菜、檸檬等。
改善色素沉著需堅(jiān)持綜合管理3-6個(gè)月,治療期間避免搔抓刺激皮損。如伴隨瘙癢、脫屑等異常癥狀,或色斑短期內(nèi)快速增大,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排除惡性黑變病等疾病。日??膳浜虾瑹燉0?、傳明酸的護(hù)膚品輔助淡化色沉。
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