34周出現(xiàn)宮縮可能是正?,F(xiàn)象,也可能是早產(chǎn)征兆,需結(jié)合宮縮頻率和伴隨癥狀判斷。生理性宮縮通常不規(guī)則且無痛,病理性宮縮可能伴隨腹痛或陰道出血。
妊娠晚期子宮肌肉會(huì)自然收縮,稱為假性宮縮或Braxton Hicks收縮。這類宮縮持續(xù)時(shí)間短,間隔不規(guī)律,強(qiáng)度較弱且不會(huì)引起宮頸變化。孕婦改變體位或休息后多能緩解,屬于妊娠期正常生理現(xiàn)象。若34周出現(xiàn)每小時(shí)超過4次的規(guī)律宮縮,或伴隨下腹墜痛、腰骶部酸脹、陰道分泌物增多等癥狀,則需警惕先兆早產(chǎn)。此時(shí)宮縮可能導(dǎo)致宮頸管縮短或?qū)m口擴(kuò)張,需立即就醫(yī)評(píng)估。胎膜早破、絨毛膜羊膜炎、多胎妊娠等因素均可誘發(fā)病理性宮縮。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間,避免長時(shí)間站立或過度勞累,每日飲水量保持在2000毫升以上。如出現(xiàn)宮縮加強(qiáng)、陰道流液或見紅,應(yīng)立即平臥并聯(lián)系醫(yī)院。孕晚期可適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素,如食用南瓜子、黑巧克力等食物,有助于平滑肌放松。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述宮縮情況,必要時(shí)通過胎心監(jiān)護(hù)和宮頸檢查評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。保持會(huì)陰清潔,預(yù)防感染引發(fā)的宮縮異常。
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