晚上睡覺腰疼、白天不疼，可能是床墊不合適、睡姿不良、白天勞累過度、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，進行針對性改善。
1、床墊不合適：床墊過軟或過硬，可能會使脊柱在睡眠時無法保持自然生理曲度，腰部肌肉持續(xù)緊張，進而導致腰疼。建議選擇軟硬適中、能貼合身體曲線的床墊，為脊柱提供良好支撐，緩解腰部壓力。
2、睡姿不良：若習慣趴著睡或蜷縮著睡，可能引起脊柱扭曲，腰部肌肉、韌帶受到過度牽拉，引起疼痛。需調整睡姿，盡量保持仰臥位或側臥位。
3、白天勞累過度：若白天長時間彎腰勞作或進行重體力勞動，腰部肌肉疲勞，乳酸堆積，晚上休息時可能造成腰疼。應注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢，工作間隙適當活動腰部。
4、腰椎間盤突出癥：該疾病可能是長期反復的腰部肌肉損傷、積累性勞損引起的，通常表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，休息后可緩解，勞累后加重。建議患者遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膏、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
5、強直性脊柱炎：該疾病可能是遺傳、免疫異常等原因導致的，常伴有腰部疼痛，夜間痛醒，晨起時腰部僵硬，活動后癥狀可緩解?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制病情。
日常生活中，要注意腰部保暖，避免受寒，以防加重疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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