髖關(guān)節(jié)炎通常可以控制癥狀并延緩進(jìn)展,但難以完全治愈。治療目標(biāo)以緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能為主,主要方式包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。
髖關(guān)節(jié)炎的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度制定個性化方案。早期患者可通過非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛,聯(lián)合氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。物理治療中熱敷、超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),水中運(yùn)動能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。體重管理是關(guān)鍵,超重者每減重5公斤可降低關(guān)節(jié)壓力約20公斤。中晚期患者若保守治療無效,可選擇髖關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù),后者適用于嚴(yán)重軟骨磨損者,術(shù)后10年假體存活率較高。康復(fù)期需避免爬樓梯、深蹲等動作,推薦騎自行車、游泳等低沖擊運(yùn)動。
髖關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持適度活動,避免久坐或過度負(fù)重,建議使用手杖分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力。飲食上增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚類及抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜,適量補(bǔ)充維生素D鈣片。注意關(guān)節(jié)保暖,睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持髖關(guān)節(jié)中立位。定期復(fù)查X線評估病情進(jìn)展,出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)畸形時(shí)需及時(shí)就診調(diào)整治療方案。
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