糖尿病患者需要同時監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白,兩者在病情管理中各有側重。
血糖反映即時血液中葡萄糖濃度,通過指尖血或靜脈血檢測,能直接體現(xiàn)進食、運動、藥物等因素對血糖的短期影響。空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L,餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L。日常監(jiān)測血糖有助于調整胰島素劑量、評估飲食方案,尤其對使用胰島素或易發(fā)生低血糖的患者至關重要。血糖儀檢測需注意消毒規(guī)范,避免擠壓指尖影響結果準確性。
糖化血紅蛋白反映過去2-3個月平均血糖水平,正常值為4%-6%,不受短期波動干擾。該指標能評估長期控糖效果,是糖尿病并發(fā)癥風險預測的重要依據(jù)。若糖化血紅蛋白超過7%,需警惕視網膜病變、腎病等慢性損害。檢測時無須空腹,但貧血、血紅蛋白異常等情況可能干擾結果。建議每3-6個月檢測一次,與日常血糖數(shù)據(jù)結合分析。
建議糖尿病患者建立監(jiān)測記錄,將血糖日記與糖化血紅蛋白報告結合分析。日常注意控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳,每周至少150分鐘。出現(xiàn)異常數(shù)值時及時與醫(yī)生溝通調整治療方案,避免自行增減藥物。
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