感冒期間建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，能有效阻擋飛沫傳播病毒。主要有醫(yī)用外科口罩、N95口罩、KN95口罩、一次性醫(yī)用口罩、普通防護口罩等類型。
1、醫(yī)用外科口罩
醫(yī)用外科口罩符合YY0469標準，過濾效率達到30%以上，能阻擋大部分飛沫和顆粒物。三層結(jié)構(gòu)設(shè)計包含防水層、過濾層和吸濕層，適合感冒患者在公共場所佩戴4-6小時。佩戴時需按壓鼻夾確保貼合面部，出現(xiàn)潮濕或污染應及時更換。
2、N95口罩
N95口罩符合NIOSH認證標準，對非油性顆粒物的過濾效率不低于95%。其密合性優(yōu)于普通醫(yī)用口罩，可有效預防流感病毒通過氣溶膠傳播。但呼吸阻力較大，不建議兒童、老年人或心肺疾病患者長時間佩戴。
3、KN95口罩
KN95口罩符合GB2626標準，過濾性能與N95相當。采用立體剪裁設(shè)計減少面部壓迫感，適合需要長時間佩戴口罩的感冒患者。購買時需認準醫(yī)療器械注冊證編號，避免使用工業(yè)防塵口罩。
4、一次性醫(yī)用口罩
一次性醫(yī)用口罩符合YY/T0969標準，過濾效率雖低于外科口罩，但仍能阻擋較大飛沫。建議每2-4小時更換，佩戴時避免觸摸外層，脫卸時應抓住耳掛繩直接丟棄。
5、普通防護口罩
普通防護口罩主要指無紡布口罩和棉布口罩，對病毒攔截效果有限。僅建議在通風良好且人員稀少的環(huán)境短時使用，需每日清洗消毒，潮濕后立即更換。
感冒期間除規(guī)范佩戴口罩外，還需注意每日用生理鹽水漱口3-4次，保持室內(nèi)濕度40%-60%，攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)并進行流感病毒抗原檢測?；颊呤褂眠^的口罩應作為醫(yī)療廢物處理，避免二次污染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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