便秘可能由不良排便習(xí)慣、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸梗阻、直腸炎等原因引起,便秘患者可以通過(guò)改善排便習(xí)慣、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、用藥等方式改善便秘。
1、不良排便習(xí)慣:如果患者出現(xiàn)抑制排便、排便時(shí)間不規(guī)律、排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等不良習(xí)慣,可能會(huì)引起排便次數(shù)減少、便秘等癥狀,可以改善排便習(xí)慣,通??梢跃徑獗忝?。
2、飲食不當(dāng):如果患者長(zhǎng)時(shí)間不喝水或膳食纖維的食物攝入較少,可能會(huì)引起患者便秘,可以多喝溫水、多吃芹菜、火龍果、獼猴桃等富含膳食纖維的食物改善便秘。
3、缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致患者胃腸動(dòng)力不足,進(jìn)而導(dǎo)致患者便秘,可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、登山等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解患者便秘的情況。
4、腸梗阻:腸梗阻會(huì)阻礙患者的糞便在腸道中移動(dòng),容易引起患者便秘,可以遵醫(yī)囑使用泮托拉唑鈉腸溶膠囊、西沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
5、直腸炎:患者直腸受到炎癥影響,可能會(huì)引起患者便秘,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫化可的松片、柳氮磺吡啶腸溶片、阿昔洛韋片等藥物治療疾病。
便秘患者在飲食上需注意吃易消化的食物,如小米粥、山藥粥等,可以減輕腸道負(fù)擔(dān),有利于改善便秘,如果出現(xiàn)病情惡化的情況,建議患者盡快就醫(yī)。
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