適量吃葡萄不會(huì)上火，但是也沒(méi)有明顯降火的效果；過(guò)量吃葡萄容易引起上火，需要合理控制攝入量，上火時(shí)需要遵醫(yī)囑服用有降火功效的藥物進(jìn)行治療。
1、不會(huì)引起上火及降火：葡萄是一種葡萄科葡萄屬植物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖維、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)較為豐富。而且葡萄味甘、性平，適量吃葡萄通常并不會(huì)導(dǎo)致上火，還能夠起到補(bǔ)氣血、利小便、強(qiáng)壯筋骨等作用，對(duì)身體有一定好處，但是并無(wú)明顯的降火功效。
2、容易引起上火：葡萄中含有較多的糖分，熱量相對(duì)較高，如果吃太多葡萄，容易引起上火，常伴有口干舌燥、面紅目赤、尿黃等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑服用三黃片、黃連上清丸等清熱的藥物進(jìn)行治療。還可能對(duì)胃黏膜造成一定刺激，出現(xiàn)反酸、惡心等癥狀，并且會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。因此，需要合理控制葡萄的食用量。
如果出現(xiàn)上述情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行望診、切診、問(wèn)診等檢查。日常生活中，需要注意合理控制飲食，適當(dāng)飲水，促進(jìn)新陳代謝，可以適當(dāng)吃苦瓜、黃瓜、梨、豆腐等食物，有助于去火，盡量少吃或者補(bǔ)充肥肉、羊肉、龍眼、榴蓮等油膩、溫燥的食物。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。保持心情愉悅，及時(shí)排解心中的壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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