腎陽(yáng)虛可能由先天不足、年老體衰、久病傷腎、房勞過度、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞?。腎陽(yáng)虛通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多等癥狀。
先天稟賦不足可能導(dǎo)致腎陽(yáng)虛弱,這類人群自幼體質(zhì)較差,容易怕冷,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。先天不足引起的腎陽(yáng)虛需通過溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方式調(diào)理,可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥,配合艾灸關(guān)元、命門等穴位改善癥狀。
隨著年齡增長(zhǎng),腎中陽(yáng)氣會(huì)自然衰退,這是生理性衰老過程。老年患者常見腰腿無力、聽力下降、小便清長(zhǎng)等腎陽(yáng)虛癥狀。調(diào)理時(shí)可遵醫(yī)囑選用龜鹿二仙膠、桂附地黃丸等藥物,平時(shí)可適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。
慢性疾病長(zhǎng)期消耗體內(nèi)陽(yáng)氣,特別是慢性腎炎、糖尿病等疾病容易損傷腎陽(yáng)。這類患者除腎陽(yáng)虛癥狀外,還伴有原發(fā)病表現(xiàn)。治療需在控制原發(fā)病基礎(chǔ)上配合附子理中丸、真武湯等方劑。
性生活過于頻繁會(huì)耗傷腎中精氣,導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛。患者常見陽(yáng)痿早泄、精神萎靡、頭暈耳鳴等癥狀。調(diào)理需節(jié)制房事,可選用五子衍宗丸、鎖陽(yáng)固精丸等藥物。
長(zhǎng)期食用生冷寒涼食物會(huì)損傷脾腎陽(yáng)氣,如過量飲用冷飲、生食海鮮等。這類患者多伴有消化不良、腹瀉等癥狀。治療可用理中丸配合飲食調(diào)理,多食用生姜、肉桂等溫性食材。
腎陽(yáng)虛患者日常要注意保暖,特別是腰腹部防寒,冬季可佩戴護(hù)腰。保持規(guī)律生活作息,避免熬夜和過度勞累。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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