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兒童骨折了吃什么

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兒童骨折后可適量食用牛奶雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨肽片、接骨七厘片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼修復(fù)。骨折后兒童每日可飲用200-300毫升,但乳糖不耐受者需選擇無乳糖牛奶或酸奶。建議家長(zhǎng)選擇強(qiáng)化維生素D的牛奶,促進(jìn)鈣吸收。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃含維生素D和磷,蛋白提供優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)骨痂形成有幫助。兒童每日可食用1個(gè)全蛋,水煮或蒸蛋羹更易消化。對(duì)雞蛋過敏的兒童需避免食用。

3、魚肉

三文魚、沙丁魚等深海魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸,每周食用2-3次,每次50-100克為宜。清蒸或煮湯可保留營(yíng)養(yǎng),魚刺需仔細(xì)剔除。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素K和鈣,能促進(jìn)骨鈣蛋白合成。建議焯水后涼拌或清炒,每周3-4次,每次50克左右。胃腸功能較弱的兒童應(yīng)控制攝入量。

5、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高,可磨粉加入粥或牛奶中食用。每日5-10克為宜,過量可能引起消化不良。建議家長(zhǎng)選擇熟芝麻粉,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、碳酸鈣D3顆粒

用于鈣缺乏引起的骨折修復(fù)期,含碳酸鈣和維生素D3。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血鈣水平調(diào)整劑量,不可與含草酸食物同服??赡艹霈F(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于低鈣血癥輔助治療,口感較好適合兒童。服用期間需監(jiān)測(cè)尿鈣,避免長(zhǎng)期大劑量使用。與奶制品間隔2小時(shí)服用效果更佳。

3、骨肽片

含多種骨生長(zhǎng)因子,促進(jìn)骨折愈合。需連續(xù)服用4-6周,對(duì)蛋白質(zhì)過敏者慎用。建議飯后服用減輕胃腸刺激。

4、接骨七厘片

中成藥含自然銅、骨碎補(bǔ)等成分,活血化瘀。服用期間忌食生冷,療程一般2-4周。脾胃虛弱兒童需減量使用。

5、阿法骨化醇軟膠囊

維生素D活性代謝物,調(diào)節(jié)鈣磷代謝。需定期檢測(cè)血鈣和尿鈣水平,腎功能不全者慎用。建議固定時(shí)間服用保證藥效穩(wěn)定。

骨折兒童飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡,除上述食物外還應(yīng)攝入新鮮水果補(bǔ)充維生素C。避免高糖、高鹽食物影響鈣吸收?;謴?fù)期適當(dāng)曬太陽有助于維生素D合成,但需注意骨折部位保護(hù)。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子復(fù)查X線,觀察骨痂生長(zhǎng)情況,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和藥物調(diào)整。睡眠時(shí)保持患肢抬高,減少腫脹。若出現(xiàn)食欲減退、便秘等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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