天氣寒冷時(shí)寶寶咳嗽加重可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、避免冷空氣刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道干燥、冷空氣刺激、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、氣道高反應(yīng)性等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，可減少呼吸道黏膜干燥。干燥的黏膜易受刺激引發(fā)咳嗽反射，尤其在夜間暖氣開(kāi)放時(shí)更需注意。可在臥室放置一盆清水或濕毛巾輔助增濕，但需每日更換防止細(xì)菌滋生。
2、避免冷空氣刺激
外出時(shí)用圍巾輕掩寶寶口鼻，避免直接吸入冷空氣。冷空氣會(huì)引發(fā)支氣管痙攣，導(dǎo)致咳嗽加劇。建議選擇氣溫較高的時(shí)段短時(shí)間外出，回家后及時(shí)飲用溫水緩解氣道刺激。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)增加溫?zé)岬睦鏈?、銀耳羹等潤(rùn)肺食物，減少生冷及甜膩食品。中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤(rùn)惡燥，溫?zé)崃髻|(zhì)能滋養(yǎng)肺陰?？蓢L試將雪梨去核蒸煮后喂食梨汁，但1歲以下嬰兒慎用蜂蜜調(diào)味。
4、拍背排痰
家長(zhǎng)將手掌拱起呈空心狀，從背部由下向上輕拍，每次3-5分鐘。該方法能促進(jìn)氣道分泌物松動(dòng)，特別適用于晨起時(shí)痰液積聚的情況。操作時(shí)注意避開(kāi)脊柱區(qū)域，喂奶后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行。
5、遵醫(yī)囑用藥
如咳嗽伴隨發(fā)熱或痰液黃稠，可能需使用小兒氨溴索口服溶液祛痰，或霧化吸入布地奈德混懸液緩解氣道炎癥。細(xì)菌感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，但須嚴(yán)格按療程服用。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶咳嗽頻率和痰液性狀，記錄咳嗽加重的時(shí)間段與環(huán)境因素。保持臥室通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹，床品應(yīng)每周用60℃以上熱水清洗。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等情況，須立即就醫(yī)排查肺炎等疾病。日?？蛇m當(dāng)增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，但柑橘類可能刺激咽喉需適量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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