腰部一直隱隱作疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結石、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、沖擊波治療、手術治療等方式緩解。
一、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、腰部過度負重等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛等癥狀。患者可通過臥床休息、局部熱敷等方式緩解，也可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物止痛，或服用氯唑沙宗片等肌肉松弛劑治療。
二、腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退行性變、急性外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部鈍痛、下肢麻木等癥狀?；颊呖赏ㄟ^骨盆牽引、微波治療等物理方式緩解，或遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，以及甲鈷胺片等營養(yǎng)神經藥物治療。
三、泌尿系統(tǒng)結石
泌尿系統(tǒng)結石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部隱痛、血尿等癥狀?；颊呖赏ㄟ^多飲水、適當跳躍運動促進結石排出，或遵醫(yī)囑使用排石顆粒、尿石通丸等中成藥，必要時采用體外沖擊波碎石術治療。
四、骨質疏松
骨質疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部隱痛、身高變矮等癥狀?；颊呖赏ㄟ^補充鈣劑、維生素D制劑改善骨代謝，或遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物治療，疼痛明顯時可用依托考昔片止痛。
五、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部晨僵、夜間痛醒等癥狀?；颊呖赏ㄟ^康復鍛煉保持關節(jié)活動度，或遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片等抗風濕藥物，以及注射重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情。
建議患者避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床，注意腰部保暖，日?？蛇M行小燕飛、五點支撐等康復訓練增強核心肌群力量。飲食上適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，控制體重減輕腰部負荷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛、大小便障礙等癥狀，需及時至骨科或疼痛科就診，通過X線、CT等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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