針灸的副作用可能有局部疼痛、輕微出血、感染風險、暈針反應(yīng)、神經(jīng)損傷等,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
1、局部疼痛:在針灸過程中,針刺部位可能會出現(xiàn)輕微疼痛,一般會在短時間內(nèi)自行緩解。
2、輕微出血:部分患者在針灸后可能出現(xiàn)針眼處輕微出血,屬于正常現(xiàn)象,會自行恢復(fù)。
3、感染風險:若針具消毒不徹底、操作不當,針灸可能引發(fā)局部感染,出現(xiàn)紅腫的情況。
4、暈針反應(yīng):部分患者可能因緊張、體質(zhì)原因,進行針灸可能會出現(xiàn)頭暈、惡心等暈針反應(yīng)。
5、神經(jīng)損傷:若針刺過深、位置不當,可能對周圍神經(jīng)造成損傷,導(dǎo)致麻木或功能障礙。
日常生活中,建議保證充足的睡眠時間,盡量在晚上11點前入睡,對身體健康有利。
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