懷孕一般指妊娠。妊娠了通常能吃辣,但是應(yīng)注意控制食用量,避免吃辣過(guò)多,刺激胃腸,影響健康。
妊娠后一般是可以吃辣的,辣味的食物通??纱龠M(jìn)胃液分泌,增加胃腸道蠕動(dòng),從而能調(diào)節(jié)胃口,增進(jìn)食欲,促使孕婦攝入充足的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若適量吃辣,對(duì)孕婦身體健康一般有好處。但是,孕婦應(yīng)控制辣味食物的食用量,以免引起上火或者胃腸不適,從而影響自身與胎兒的健康。
孕婦在妊娠期間的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,建議根據(jù)自身身體情況適當(dāng)攝入辣味食物,并控制食用量,避免攝入較多辛辣刺激性食物,對(duì)健康產(chǎn)生影響。此外,孕婦還應(yīng)盡量避免攝入生冷、油膩食物,對(duì)健康不利。
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