雌激素和孕激素低,通??梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中成藥調(diào)理等方式來改善。
1.飲食調(diào)理:患者可以適量補(bǔ)充富含雌激素或者是孕激素的食物,比如豆?jié){、黃豆、豆腐等,通??梢哉{(diào)節(jié)這兩種激素的水平,有助于身體健康。
2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),從而提高雌激素水平以及孕激素水平。常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有打太極、慢跑等。
3.中成藥調(diào)理:如果問題比較嚴(yán)重,患者還可遵醫(yī)囑服用七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,能有效改善雌激素和孕激素低的情況。
除以上調(diào)理方法外,還有其他的調(diào)理方法,比如熏蒸、艾灸、針灸等。如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,接受檢查與治療,以免延誤病情。
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