孕晚期肚子發(fā)硬輕微疼通常是正常的生理性宮縮,醫(yī)學(xué)上稱為假性宮縮,但也可能是臨產(chǎn)征兆或某些異常情況的信號(hào)。
孕晚期隨著胎兒增大和子宮敏感度增加,子宮肌肉會(huì)不規(guī)律地收縮,導(dǎo)致肚子出現(xiàn)一陣陣發(fā)緊、變硬的感覺,可能伴有輕微不適或隱痛。這種假性宮縮通常持續(xù)時(shí)間短,間隔不規(guī)律,強(qiáng)度較弱,在改變姿勢、休息或補(bǔ)充水分后會(huì)得到緩解,是身體為分娩做準(zhǔn)備的一種正常練習(xí)。孕婦在此期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免長時(shí)間站立或行走,采取左側(cè)臥位休息有助于改善子宮胎盤血液循環(huán)。日常注意觀察胎動(dòng),只要宮縮不變得規(guī)律、疼痛不加劇、沒有陰道流血或流液,通常無須特殊處理,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查即可。
如果肚子發(fā)硬伴隨的疼痛變得規(guī)律且逐漸增強(qiáng),間隔時(shí)間逐漸縮短,例如每5-10分鐘一次,持續(xù)時(shí)間超過30秒,則可能是臨產(chǎn)的真性宮縮。疼痛持續(xù)不緩解、部位固定、伴有陰道出血、流液、胎動(dòng)異常減少或發(fā)熱等情況,則需警惕胎盤早剝、先兆早產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染或闌尾炎等異常狀況。此時(shí)不應(yīng)等待觀察,必須立即就醫(yī)評(píng)估,由醫(yī)生進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等明確原因,并根據(jù)情況決定是否需要住院待產(chǎn)或進(jìn)行緊急處理。
孕晚期孕婦需學(xué)會(huì)區(qū)分假性宮縮與真性宮縮,記錄宮縮的頻率和持續(xù)時(shí)間。日常應(yīng)保證充足休息,避免提重物和性生活等可能誘發(fā)宮縮的活動(dòng),注意飲食均衡,預(yù)防便秘。一旦出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水、見紅或任何讓您不安的疼痛,都應(yīng)立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診,確保母嬰安全。
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