外痔十天了通常可以自行回縮,若伴隨血栓形成或炎癥則可能難以回縮。外痔是肛周靜脈叢擴張形成的團塊,早期通過保守治療多可緩解。
外痔初期表現(xiàn)為肛門邊緣柔軟腫物,排便時突出,便后多能自行還納。此時可通過溫水坐浴促進局部血液循環(huán),減輕水腫。配合高纖維飲食保持大便通暢,避免久坐久站減少靜脈壓力。局部使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等藥物可緩解腫脹疼痛。多數(shù)患者在1-2周內(nèi)癥狀逐漸消退。
當外痔發(fā)生血栓形成時,痔核會變硬呈紫黑色,伴有劇烈疼痛。炎癥期痔核充血水腫明顯,表面可有糜爛滲出。這兩種情況常需醫(yī)生手動復位或行血栓剝離術。若痔核長期脫出導致黏膜纖維化,則可能形成永久性外痔,需手術切除。高齡、長期便秘或妊娠患者更易出現(xiàn)回縮困難。
保持每日2000毫升飲水量,多吃西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免辛辣刺激飲食,便后使用柔軟紙巾清潔。若痔核持續(xù)脫出超過兩周或出血不止,應及時到肛腸科就診。日常生活中注意避免搬運重物、用力排便等增加腹壓的行為,可進行提肛運動增強括約肌功能。
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