總是感覺(jué)想吐可能與飲食不當(dāng)、妊娠反應(yīng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸梗阻等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。惡心是常見(jiàn)的消化道癥狀，常伴隨食欲減退、上腹不適等表現(xiàn)。
1、飲食不當(dāng)
食用變質(zhì)食物或暴飲暴食會(huì)刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心嘔吐反應(yīng)。常見(jiàn)于攝入過(guò)量油膩、辛辣或生冷食物后。建議立即停止進(jìn)食可疑食物，少量飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，選擇米粥、饅頭等易消化食物過(guò)渡。若伴有腹瀉可服用蒙脫石散止瀉。
2、妊娠反應(yīng)
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞，表現(xiàn)為晨起惡心、厭油膩等癥狀。孕婦應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，晨起前可含服姜糖片，采取少食多餐原則，選擇蘇打餅干、檸檬水等緩解癥狀。嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
3、胃腸功能紊亂
自主神經(jīng)失調(diào)會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)飯后飽脹、惡心等癥狀?？赡芘c精神緊張、作息紊亂有關(guān)。建議規(guī)律進(jìn)食時(shí)間，避免咖啡濃茶刺激，餐后適度散步促進(jìn)消化?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
4、胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)上腹隱痛伴惡心。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。需避免飲酒及刺激性食物，遵醫(yī)囑采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊進(jìn)行四聯(lián)療法根除病菌。
5、腸梗阻
腸道內(nèi)容物通過(guò)障礙時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐糞樣物等癥狀，腹部立位片可見(jiàn)氣液平面。常見(jiàn)于術(shù)后粘連或腫瘤壓迫。禁食禁水并立即就醫(yī)，可能需進(jìn)行腸粘連松解術(shù)或腸道支架置入術(shù)解除梗阻。
長(zhǎng)期反復(fù)惡心建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因，避免空腹攝入柑橘類水果等酸性食物。保持口腔清潔可減輕惡心感，餐后兩小時(shí)內(nèi)不要平臥。若伴隨嘔血、意識(shí)模糊等危急癥狀需急診處理。日?？删毩?xí)腹式呼吸幫助放松胃腸神經(jīng)，必要時(shí)進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)排查幽門螺桿菌感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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