身上起痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用清涼止癢藥物、穿著透氣衣物、避免高溫環(huán)境、局部冷敷等方式治療。痱子通常由汗液滯留、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、汗腺堵塞等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，可涂抹不含香精的保濕乳液幫助維持皮膚屏障功能。出汗后及時擦干，尤其是皮膚皺褶部位。嬰幼兒需勤換尿布，防止尿液和汗液長時間接觸皮膚。
2、使用止癢藥物
痱子粉或爐甘石洗劑可緩解瘙癢癥狀，痱子粉中的氧化鋅和滑石粉能吸收多余汗液。嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏，但連續(xù)使用不超過一周。兒童使用前需咨詢醫(yī)生，避免藥物經(jīng)皮吸收過量。
3、穿著透氣衣物
選擇寬松的純棉或透氣速干面料衣物，避免合成纖維材質(zhì)。衣物厚度需適應(yīng)環(huán)境溫度，過熱時可減少衣物層數(shù)。新生兒和嬰幼兒避免過度包裹，睡覺時使用透氣性好的棉質(zhì)寢具。戶外活動時戴透氣遮陽帽保護頭頸部。
4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度
使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室內(nèi)溫度，維持環(huán)境溫度在24-26攝氏度較為適宜。高溫天氣減少戶外活動時間，避免正午時段外出。睡眠環(huán)境保持通風(fēng)，可使用涼席或冰墊輔助降溫。汽車內(nèi)注意提前開空調(diào)降溫后再進入。
5、局部冷敷處理
用冷水浸濕毛巾輕輕敷在痱子部位，每次5-10分鐘，每日重復(fù)多次。避免使用冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。嬰幼兒冷敷時需密切觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)蒼白或青紫應(yīng)立即停止。冷敷后涂抹少量保濕劑防止皮膚干燥。
痱子期間應(yīng)避免搔抓患處，防止繼發(fā)感染。飲食宜清淡，多補充水分和富含維生素C的蔬菜水果。如出現(xiàn)皮膚紅腫熱痛、膿液滲出或發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦及長期臥床者出現(xiàn)頑固性痱子需尋求專業(yè)皮膚科診療。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善汗腺調(diào)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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