心臟不好是否能游泳需根據(jù)具體病情決定。若心功能穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評估許可，可進(jìn)行低強度游泳；若存在嚴(yán)重心律失常、心力衰竭未控制等情況，則禁止游泳。
對于病情穩(wěn)定的冠心病或輕度心功能不全患者，游泳可能有助于改善心肺功能。水溫宜保持在28-32攝氏度，避免冷水刺激引發(fā)血管痙攣。建議選擇蛙泳等低強度泳姿，單次持續(xù)時間控制在20分鐘以內(nèi)，運動時心率不超過最大心率的60%。需有專人陪同，并隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。運動前后需充分熱身和放松，避免突然增加心臟負(fù)荷。
急性心肌炎、不穩(wěn)定型心絞痛、重度主動脈瓣狹窄等患者應(yīng)禁止游泳。水中運動可能誘發(fā)惡性心律失常或心力衰竭急性發(fā)作。嚴(yán)重肺動脈高壓患者游泳時可能因水壓加重右心負(fù)荷。安裝起搏器者需避免泳池氯水腐蝕設(shè)備。若近期發(fā)生過暈厥或存在嚴(yán)重室性早搏，水中突發(fā)意識喪失將導(dǎo)致溺水風(fēng)險顯著增加。
心臟疾病患者開始游泳前必須經(jīng)心內(nèi)科醫(yī)生全面評估，包括運動負(fù)荷試驗和動態(tài)心電圖監(jiān)測。運動中如出現(xiàn)胸悶、氣促、頭暈等癥狀需立即終止。日常應(yīng)定期復(fù)查心臟超聲和BNP等指標(biāo)，根據(jù)病情調(diào)整運動方案。建議選擇配備專業(yè)救生員的室內(nèi)恒溫泳池，避免公開水域游泳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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