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內(nèi)膜多厚才來(lái)月經(jīng)

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王鳳英 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科

子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-15毫米時(shí)通常就會(huì)來(lái)月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生變化，主要經(jīng)歷月經(jīng)期、增殖期和分泌期三個(gè)階段，每個(gè)階段的厚度都有所不同。月經(jīng)來(lái)潮前子宮內(nèi)膜會(huì)增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備，如果沒(méi)有受精，增厚的子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落形成月經(jīng)。

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜最薄，厚度約為1-4毫米，此時(shí)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)階段。隨著卵巢分泌的雌激素增加，子宮內(nèi)膜開(kāi)始進(jìn)入增殖期，厚度逐漸增加，增殖期結(jié)束時(shí)厚度可達(dá)5-7毫米。排卵后進(jìn)入分泌期，孕激素作用使子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚，腺體分泌增多，為受精卵著床創(chuàng)造良好環(huán)境，分泌期子宮內(nèi)膜厚度可達(dá)8-15毫米。如果未受孕，激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持就會(huì)脫落形成月經(jīng)。子宮內(nèi)膜厚度不足8毫米可能影響月經(jīng)來(lái)潮，常見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等情況。子宮內(nèi)膜過(guò)度增厚超過(guò)15毫米也可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，需警惕子宮內(nèi)膜增生或病變。月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜厚度變化是正常生理過(guò)程，但厚度異?？赡芴崾窘】祮?wèn)題。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常激素水平，避免過(guò)度節(jié)食或肥胖影響內(nèi)分泌。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，但月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，通過(guò)B超監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度變化，排除器質(zhì)性疾病。定期婦科檢查有助于及早發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異常，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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