黑眼圈可能與遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼周皮膚色素沉著或血管顯露。可通過(guò)調(diào)整作息、局部護(hù)理、治療原發(fā)病等方式改善。
部分人群因家族遺傳導(dǎo)致眼周皮膚較薄、皮下脂肪少或黑色素代謝異常,容易形成先天性黑眼圈。這類情況通常伴隨自幼出現(xiàn)的持續(xù)性色素沉著,可通過(guò)激光治療或使用含維生素C的護(hù)膚品改善。
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,血管擴(kuò)張后透過(guò)皮膚形成青黑色陰影。伴隨眼瞼水腫、干澀等癥狀,建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,睡前熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用或閱讀可能引起眼周肌肉疲勞,導(dǎo)致局部微循環(huán)障礙。表現(xiàn)為暫時(shí)性血管型黑眼圈,可通過(guò)每20分鐘遠(yuǎn)眺休息、做眼保健操緩解。
缺鐵性貧血患者因血紅蛋白減少,眼瞼皮膚呈現(xiàn)蒼白色調(diào),與血管陰影疊加形成褐青色黑眼圈。需檢查血常規(guī)確診,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
鼻部過(guò)敏引發(fā)的靜脈回流受阻會(huì)導(dǎo)致眼周血管淤積,形成持續(xù)性紫黑色陰影。需控制過(guò)敏原接觸,使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定糖漿等抗組胺藥物,配合冷敷減輕血管擴(kuò)張。
日常需注意避免揉搓眼周皮膚,防曬時(shí)選擇溫和的眼周專用防曬霜;增加菠菜、豬肝等富含鐵和維生素K的食物攝入;過(guò)敏性體質(zhì)者應(yīng)定期清洗枕套窗簾。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨視力變化、鼻塞等癥狀,建議到皮膚科或耳鼻喉科就診排查病因。
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