一般懷孕5-6周會出現(xiàn)惡心癥狀。妊娠惡心主要與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),多數(shù)孕婦在孕12周后癥狀逐漸緩解。
妊娠惡心通常從孕5周開始顯現(xiàn),此時胚胎著床完成,胎盤開始分泌人絨毛膜促性腺激素。該激素水平在孕8-10周達(dá)到峰值,刺激胃腸平滑肌收縮并延緩胃排空,導(dǎo)致惡心嘔吐。孕9-12周為癥狀高發(fā)期,約半數(shù)孕婦每日出現(xiàn)1-2次惡心發(fā)作,晨起空腹時更為明顯。孕13-16周隨著激素水平趨于穩(wěn)定,80%孕婦癥狀明顯減輕。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至孕20周,極個別會延續(xù)到分娩前。
孕婦出現(xiàn)惡心癥狀時可采取少食多餐方式,選擇蘇打餅干、全麥面包等堿性食物中和胃酸,避免油膩及刺激性氣味。保持臥室通風(fēng)并穿著寬松衣物,晨起前可先食用少量干糧。若每日嘔吐超過3次或體重下降超過孕前5%,需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。日??娠嬘蒙杌蚝捗肪徑獠贿m,維生素B6補充劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動,但應(yīng)避免空腹運動。
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