吃減肥藥減肥可能對身體有害,具體影響與藥物成分、使用方式及個體差異有關(guān)。常見危害包括胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎損傷等。
部分減肥藥含有瀉藥或利尿劑成分,可能引起腹瀉、脫水或電解質(zhì)失衡,長期使用會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。部分藥物通過抑制食欲或加速代謝實現(xiàn)減重,可能干擾正常內(nèi)分泌功能,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、心悸等問題。某些非法添加西布曲明等成分的減肥藥,可能增加心血管疾病風(fēng)險。部分人群對藥物成分敏感,可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮疹、呼吸困難。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)自行服用減肥藥,可能掩蓋潛在健康問題,延誤疾病治療。
在醫(yī)生監(jiān)督下短期使用正規(guī)減肥藥,對特定人群如嚴重肥胖患者可能獲益大于風(fēng)險。但須嚴格遵循醫(yī)囑,定期監(jiān)測肝腎功能及代謝指標。孕婦、哺乳期女性、青少年及慢性病患者等群體應(yīng)禁用減肥藥物。
建議通過科學(xué)飲食控制與規(guī)律運動實現(xiàn)健康減重,每日攝入熱量減少500-750大卡,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。可增加膳食纖維攝入提升飽腹感,選擇低升糖指數(shù)食物穩(wěn)定血糖。保證每日7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素水平。若BMI超過28或合并代謝性疾病,應(yīng)在營養(yǎng)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化減重方案,避免盲目使用減肥藥物。
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