發(fā)燒頭痛渾身酸痛難受可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒頭痛渾身酸痛難受通常由感冒、流感、過度勞累、細(xì)菌感染、病毒感染等原因引起。
1、物理降溫
發(fā)燒時(shí)體溫升高，可采用溫水擦浴或冰袋冷敷額頭幫助降溫。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至適宜范圍，減少衣物包裹促進(jìn)散熱。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體液流失加快，需要少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。適當(dāng)飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素，但避免含糖飲料。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
3、適當(dāng)休息
保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度用腦。采用半臥位姿勢緩解頭痛，使用薄毯覆蓋避免著涼。保持環(huán)境安靜，減少光線刺激，必要時(shí)可佩戴眼罩輔助休息。
4、藥物治療
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片等退熱藥。頭痛明顯時(shí)可配合鹽酸氟桂利嗪膠囊，合并細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物須嚴(yán)格遵循說明書或醫(yī)囑。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)3天未退，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，需立即就診。血常規(guī)檢查可明確感染類型，必要時(shí)進(jìn)行胸片或腰椎穿刺等檢查。特殊人群如孕婦、嬰幼兒及慢性病患者更應(yīng)及早就醫(yī)。
發(fā)病期間宜選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣油膩?；謴?fù)期可逐步增加瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。保持每日7-8小時(shí)睡眠，癥狀緩解后仍須觀察3天，避免過早復(fù)工復(fù)學(xué)。注意監(jiān)測體溫變化，記錄癥狀發(fā)展情況供醫(yī)生參考。室內(nèi)定期消毒，患者用品單獨(dú)清洗，家庭成員注意手衛(wèi)生預(yù)防交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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